Misschien denk je bij lichttherapie vooral aan een rood lampje of een LED-masker. De afgelopen jaren is lichttherapie enorm populair geworden en steeds meer mensen ontdekken de voordelen ervan. Maar wist je dat niet iedere vorm van licht hetzelfde werkt?
Net als medicijnen verschillende werkingen hebben, geldt dat ook voor licht. De kleur van het licht, de golflengte én de techniek waarmee het wordt opgewekt bepalen welke huidlaag wordt bereikt en welk biologisch proces wordt gestimuleerd. Juist daarom is lichttherapie veel meer dan alleen "een lamp op de huid zetten".
Zichtbaar en onzichtbaar licht
Wanneer we het over licht hebben, denken de meeste mensen aan zonlicht. Maar licht bestaat uit veel meer dan alleen het zichtbare licht dat wij met onze ogen waarnemen.
Een deel van het lichtspectrum kunnen we zien, zoals de kleuren van de regenboog. Daarnaast bestaat er ook onzichtbaar licht, zoals ultraviolet (UV) en infrarood (IR). Hoewel we dit niet kunnen zien, heeft het wel degelijk invloed op ons lichaam en onze huid.
Ik hoor daarom regelmatig: "Vandaag hoef ik toch niet onder de lamp? De zon schijnt al volop."
Een logische gedachte, maar zonlicht en therapeutisch licht zijn niet met elkaar te vergelijken.
Zonlicht bestaat uit een breed spectrum van golflengtes. Naast alle positieve effecten bevat het ook UV-straling. UV is belangrijk voor onder andere de aanmaak van vitamine D, maar bij overmatige blootstelling veroorzaakt het ook schade aan het DNA van huidcellen. Gelukkig beschikt onze huid over een indrukwekkend herstelsysteem dat een groot deel van die schade weer kan repareren. In eerdere blogs vertelde ik al dat dit systeem echter niet onuitputtelijk is.
Therapeutisch licht werkt heel anders. Daarbij maken we gebruik van zorgvuldig geselecteerde golflengtes die juist bedoeld zijn om natuurlijke herstelprocessen in de huid te ondersteunen. Het gaat dus niet om méér licht, maar om het juiste licht.
Wat zijn nanometers eigenlijk?
Licht bestaat uit energie. Die energie drukken we uit in nanometers (nm). Je kunt nanometers zien als de 'taal' van het licht. Iedere golflengte heeft zijn eigen eigenschappen en dringt tot een andere diepte in de huid door.
Daardoor heeft iedere golflengte ook een eigen functie.
Sommige golflengtes werken meer oppervlakkig en ondersteunen bijvoorbeeld een onzuivere huid of verminderen roodheden. Andere dringen veel dieper door en stimuleren processen die betrokken zijn bij huidherstel, collageenaanmaak en celvernieuwing.
Het gaat dus niet alleen om de kleur die je ziet, maar vooral om wat het licht doet zodra het de huid bereikt.
Waarom wij bewust kiezen voor een specifiek lichtspectrum
Binnen onze boutique werken wij met een zorgvuldig geselecteerd lichtspectrum van 570 tot 830 nanometer.
Dat is geen willekeurige keuze.
Iedere golflengte binnen dit spectrum heeft een specifieke werking. Zo ondersteunen bepaalde golflengtes de doorbloeding, andere helpen roodheden te verminderen, terwijl de diepere golflengtes de fibroblasten stimuleren om collageen en elastine aan te maken.
Daarnaast bereiken de langste golflengtes de mitochondriën: de energiefabriekjes van onze cellen. Wanneer deze meer energie kunnen produceren, beschikken huidcellen over meer capaciteit om zich te herstellen, zich te vernieuwen en optimaal te functioneren.
Juist dát maakt lichttherapie zo bijzonder. We voegen niets toe aan de huid, maar ondersteunen processen die van nature al aanwezig zijn.
Niet iedere lichttherapie is hetzelfde
Tegenwoordig zijn er veel verschillende vormen van lichttherapie verkrijgbaar. Denk aan LED-maskers voor thuis, LED-panelen in salons en professionele lichtsystemen.
Hoewel al deze systemen gebruikmaken van licht, zijn ze niet automatisch met elkaar te vergelijken.
Wij werken met een hogedruklichtsysteem dat een zeer krachtig en homogeen lichtspectrum produceert. Hierdoor bereikt een grotere hoeveelheid bruikbare lichtenergie de huid en kunnen we veel gerichter werken.
Niet omdat krachtiger per definitie beter is, maar omdat we de behandeling nauwkeurig willen afstemmen op de huidconditie en het doel dat we willen bereiken.
Licht kan herstellen... maar ook verwarmen
Misschien is het leuk om te weten dat ook een IPL-behandeling gebruikmaakt van licht.
Het verschil zit in het doel.
Bij lichttherapie gebruiken we specifieke golflengtes om biologische processen in de huid te stimuleren, zoals celherstel, collageenaanmaak en de energieproductie van de mitochondriën.
Bij een IPL-behandeling wordt het licht juist omgezet in warmte. Die warmte richt zich heel specifiek op pigment, bloedvaatjes of haarzakjes. Daardoor kunnen we pigmentvlekken verminderen, roodheden behandelen of ongewenste haargroei verwijderen.
Beide technieken maken dus gebruik van licht, maar ieder met een totaal ander werkingsmechanisme.
Juist daarom kijken wij per huid welke vorm van licht op dat moment het beste past.
Ook topsporters maken gebruik van licht
Lichttherapie wordt allang niet meer alleen toegepast binnen de huidverbetering.
Steeds meer topsporters gebruiken licht om hun herstel te ondersteunen. Zo maakt topvoetballer Erling Haaland gebruik van een full-body lichttherapiesysteem als onderdeel van zijn herstelprogramma.
Bij sporters draait het vooral om spierherstel en prestaties. In de huid werken dezelfde biologische principes: cellen die voldoende energie hebben, herstellen efficiënter en functioneren beter.
Dat laat mooi zien hoe breed de toepassingen van lichttherapie inmiddels zijn.
Daarom combineren wij lichttherapie vaak met andere behandelingen
Op zichzelf is lichttherapie al een prachtige techniek. Toch zetten wij haar zelden als losse behandeling in. Afhankelijk van de huid combineren we lichttherapie bijvoorbeeld met bindweefselmassage, radiofrequentie of de OxyGeneo Treatment.
Waarom?
Omdat iedere techniek een ander natuurlijk proces in de huid ondersteunt. Door deze processen slim met elkaar te combineren, versterken behandelingen elkaar en ontstaat een mooier én duurzamer resultaat.
Mijn visie
Hoe meer ik leer over de huid, hoe meer respect ik krijg voor haar intelligentie. Licht laat voor mij misschien wel het mooiste zien wat huidverbetering kan zijn. Niet forceren. Maar de huid precies dát geven wat zij nodig heeft om haar eigen herstelvermogen optimaal te benutten. En misschien is dat wel de krachtigste vorm van huidverbetering die er bestaat.
Liefs,
HeidyÂ
Â
https://heidy.nl/blogs/heidy-huidblog/radiofrequentie-veel-meer-dan-alleen-warmte
https://heidy.nl/blogs/heidy-huidblog/waarom-wij-niet-geloven-in-een-quick-fix